Za 80 dni wyjeżdżamy z córeczką na jej pierwsze w życiu wakacje. Zmiana klimatu, powietrza i środowiska na pewno świetnie na nią wpłynie. Wybieramy się na siedem dni do Ustki.
W związku ze zbliżającym się latem i wspomnianym wyjazdem, mam zamiar wrócić do treningów. Choroba córeczki, a później moja, uniemożliwiła mi regularne ćwiczenia. Efekty jak dla mnie były wspaniałe, bo aż -7cm w talii w trzy tygodnie...
Cel:
5x w tygodniu Skalpel Chodakowskiej
2x w tygodniu MelB na brzuch i nogi
Założenia "dietetyczne":
0 słodyczy
0 słodzonych napojów
tylko i wyłącznie woda do picia
więcej owoców
Trzymajcie za mnie kciuki ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz